Prečo mémy vyjadrujú pocit odlúčenia od lepšej reči

Mémy s disociačnou tematikou za posledný rok prebublávali na povrch vedomia internetu. V rámci služieb Twitter, Instagram a Tumblr boli disociačné príznaky opísané pomocou orangutany , olejomaľby a tancujúce hviezdy K-popu . Dobrodružstvo postava Lemongrab manipuluje s bábkovou verziou komunikovať pocit, že ste mimo tela a ovládate ho zďaleka. A rozložená Britney Spears Zdá sa, že sa odlúčil počas televízneho rozhovoru. Môžete dokonca sledovať dobrodružstvá z depersonalizovaný delfín na Tumblr, v ktorom roztomilý delfín dokumentuje každodenné pocity nereálnosti a zámeny identity.

V poslednej dobe došlo k určitému nárastu odkazov na disociáciu na internete, hovorí Preston (14), ktorého priezvisko bolo zadržané z dôvodu ochrany súkromia. Pod menom vyrába memy s disociačnou tematikou mimozemšťan-gay , pomocou ktorých zachytáva svoje vlastné disociatívne príznaky. Pre Prestona môže byť vytváranie memov na komunikáciu jeho prežitých skúseností terapeutické.

Pamätám si, že som mal obzvlášť zlý deň a cítil som, že sotva dokážem spracovať svoje okolie, vysvetľuje Preston, ktorému diagnostikovali poruchu depersonalizačno-derealizačnej poruchy (DPDR). Spomenul som si na tohto Zlého Patrika [z SpongeBob SquarePants ] mem obiehal a bolo to tak dokonale reprezentoval môj nefunkčný mozog v tej situácii. Zmenil som obrázok, prekryl som viac obrázkov na seba, aby to vyzeralo, že sa Patrick kvôli ďalšiemu efektu dištancuje, a vytvoril som z neho mém.

Sledujte: Ako prekonať svojho ex

Preston nie je jediný: jeden spoločný vizuálny súbor príspevkov s tematikou disociácie zaberá existujúci mém a niekoľkokrát prekrýva obraz sám nad sebou, aby ilustroval túto zlomenú psychologickú skúsenosť.

Predstavte si, že sa pozeráte do zrkadla a nespoznávate osobu, ktorú tam vidíte. Alebo si nepamätám nič, čo sa stalo včera. Alebo sa cíti ako SpongeBob, mimo svojho tela a sleduje, ako spí. To je to, aké to je, zažiť disociáciu.

Mnoho ľudí hovorí o disociácii, akoby to bola jedna vec, ale je to skutočne nesprávne pomenovanie, vysvetľuje doktorka Elaine Hunterová, klinická psychologička špecializujúca sa na disociačné poruchy v južnom Londýne a Maudsley NHS Trust.

Hunter hovorí, že disociácia je zastrešujúci pojem, ktorý sa vzťahuje na rôzne skúsenosti. Všetky tieto skúsenosti môžu zahŕňať istý druh odpojenia od toho, čo by za normálnych okolností bolo integrované fungovanie [kde sa telo a skúsenosti tohto orgánu zosúlaďujú], ale môžu to byť veľmi odlišné javy.

Podľa Americkej psychiatrickej asociácie existujú tri hlavné disociačné poruchy : porucha depersonalizácie-derealizácie, keď sa jednotlivec cíti odlúčený od svojej vlastnej identity alebo okolia, disociačná porucha identity, keď sa ja cíti fragmentovaný do rôznych stavov osobnosti, a disociačná amnézia, pri ktorej sa snažíte vybaviť si informácie o sebe, často v dôsledku traumatický zážitok. Disociácia ako všeobecný príznak je tiež zdieľaná v mnohých rôznych psychiatrických podmienkach, vysvetľuje Hunter vrátanebipolárna porucha,hraničná porucha osobnostia posttraumatická stresová porucha.

Podľa svojej najobecnejšej definície disociácia zahŕňa veľmi bežné, každodenné a nepatologické zážitky, ako napríklad byť tak pohltená dobrou knihou, že nemáte vedomosť o tom, čo sa deje okolo vás, alebo ísť na dlhú cestu po diaľnici a nie zapamätanie si aktu riadenia. Väčšina z nás sa niekedy dištancuje, hovorí Hunter.

Kedy sa teda z týchto normálnych disociatívnych zážitkov stanú disociatívne poruchy? Keď sa to stane trvalejším, spôsobí to nejaké poškodenie a spôsobí to nejaké nešťastie, hovorí Hunter.

Disociácia je najčastejšie považovaný za copingový mechanizmus v reakcii na traumu, bolesť alebo stres. Je to celkom užitočný spôsob, ako prerušiť a minimalizovať dianie okolo vás, vysvetľuje. Myseľ používa disociáciu na svoju psychologickú obranu, ale nemôže sa zastaviť: jej brnenie sa stáva vlastnou klietkou.

Aj keď je to relatívne neznáme, disociácia je neuveriteľne bežná. V Cudzinec v zrkadle , kniha založená na 19 rokoch výskumu na lekárskej fakulte Yale University, psychiatrička Dr. Marlene Steinberg píše, že disociácia ovplyvňuje iba v Severnej Amerike 30 miliónov jednotlivcov. Popisuje to ako skrytú epidémiu.

Napriek svojej všadeprítomnosti je však najbežnejším odkazom na popkultúru pre tieto druhy porúch disociatívna porucha identity (DID), ktorá je často známa ako „viacnásobná porucha osobnosti“. Popkultúra má tendenciu zobrazovať ľudí s DID ako nebezpečných - dokonca vražedných - jednotlivcov, ako napríklad James McAvoy, ktorý si v roku 2016 medzi psychologickými hrôzami vymieňal totožnosť deväťročného chlapca a muža stredného veku. Split . Ale toto je fikcia dosť vzdialená od skutočných, komplexných skúseností týchto jedincov a ich porúch.

Prestonove memy sú pre neho spôsobom, ako vysvetliť realitu života s DPDR, mimo týchto často negatívnych zobrazení popkultúry. „Disociácia je výrazným príznakom duševných chorôb, s ktorými sa stále stretáva široké spektrum ľudí, ale pôsobí osobnejšie, pretože popisuje niečo, o čom sa veľa nehovorí,“ vysvetľuje.

Tento nedostatok vedomostí o disociačných poruchách sa rozširuje aj na samotné lekárske povolanie. Ako píšu Daphne Simeon a Jeffrey Abugel vo svojej knihe na túto tému, Cítite sa neskutočne , [depersonalizácia] bola zaznamenaná ako tretí najrozšírenejší psychiatrický príznak po depresiách a úzkostiach, napriek tomu o nich priemerný odborník v oblasti duševného zdravia zvyčajne vie len málo.

Časté nepochopenie disociácie v popkultúre i v klinických kontextoch čiastočne vyplýva z povahy samotného stavu. Na zážitku z toho je niečo zásadne neopísateľné nie- prežívanie. Disociácia je dosť ťažké povedať slovami, vysvetľuje Hunter. Pacienti klasicky povedia: „Naozaj neviem, ako to mám povedať.“ Pre pacienta je napríklad ťažké opísať skúsenosť s amnéziou. ““

Ľudia však používajú jazyk a obraznosť mémov na komunikáciu zážitku disociácie. Rebekka Hætta Mjøen, 21 rokov, z schizomémy , hovorí, že výroba mémy o disociácii príznaky jej schizofrénie sú terapeutické. Myslím si, že je to zdravé pre mladých ľudí, ktorí o tom ťažko hovoria, hovorí. Len viem, že ak by som sa dokázal otvoriť o veľa rokov skôr ako ja, možno by mi rodičia skutočne pomohli.

Najmä Mjøen prijíma humorné riešenie mnohých svojich príspevkov. Hovorí, že je to asi najzdravšia vec, mať trochu sebairónie o najtemnejších častiach seba.

Akt vytvárania a zdieľania memov s disociáciou tiež vytvára spojenie s ostatnými a pomáha budovať podporné komunity. Ohigbai , 22 rokov, ktorý radšej nezverejňuje svoje priezvisko, používa Twitter na zdieľanie memov o duševnom zdraví.

Poskytoval akési spojenie medzi mojou chorobou a ľudstvom, hovorí mi. Duševné choroby môžu niekedy spôsobiť, že sa budete cítiť ostrakizovaní alebo nenormálni. Vidieť ďalších ľudí, ktorí prežívajú rovnaké emócie alebo sa zaoberajú rovnakými scenármi, je o to ľahšie zvládnuteľné.

Mémy s tematikou disociácie však zaznamenali aj odpor. Zvyšujúca sa popularita tohto výrazu spôsobila, že sa niekedy ostro používa ako univerzálne synonymum za skúsenosť s „rozostupom“, ktorý redukuje vážnu poruchu na vtipný vtip, ktorý sa má v autobuse retweetnúť.

Nat, 22 rokov, ktorá uverejňuje príspevky na Twitteri ako Vľavo v Londýne „Vysvetľujú: Neurotypiká po chvíli použili výraz disociácia na označenie„ rozstupu “alebo„ ohromenia “, čo ani len nepoškriabe povrch toho, čo má rád.

Čo však znamená disociácia, ktorá rezonuje pre toľko ľudí v našej súčasnej kultúrnej chvíli? Pretože disociácia je najčastejšie mechanizmom vyrovnávania sa s psychickými traumami a nepokojmi, jednou z odpovedí by mohlo byť, že žijeme v obzvlášť stresujúcich časoch.

Aj keď vždy došlo k politickým a sociálnym otrasom, náš prístup k nim je bezprecedentný: tieto informácie sme neustále zahlcované technológiou. Možno, že mémy s tematikou disociácie práve teraz rezonujú s toľkými ľuďmi, pretože sa cítia ako užitočná metafora pre našu potrebu odpojiť sa od psychologického stresu nášho sveta.